पुरुषो को डिप्रेशन मे जाने की वजह
पुरुषो को डिप्रेशन मे जाने की वजह और लक्षण की जानकारी
हमारे समाज मे पुरुषो के लिए सोच इतना मायने नही रखता जितना महिलाओ के लिए रखा जाता है और हमारे भारत मे तो महिलाओ को पुरे विश्व मे सबसे ज्यादा इज्जत सम्मान दी जाती है यही वजह है की पुरुषो की मेन्टल हेल्थ पे जितनी चर्चा नही होती उससे ज्यादा महिलाओ की मेन्टल हेल्थ की चर्चा होती है और सभी को ये जानकारी होगी की दुनिया मे लाखो लोग अवसाद से ग्रसित है और डिप्रेशन चाहे महिला हो या पुरुष किसी को भी हो सकता है आज हम बात करेंगे पुरुषो के डिप्रेशन के लक्ष्यणो को कैसे पहचानेंगे!
आम तौर पर यह देखा गया है की पुरुष कितना भी परेशान रहे कितना भी दिक्कत का सामना क्यों ना करना पड़े लेकिन ये सारे परिस्थिति मे भी अपना काम बेखुबी निभाते है पुरुषो को डिप्रेशन मे होने का सबसे बड़ी वजह उसका अकेले मे सोचना किसी से मन की बात नही बताना और घर की जिम्मेदारी को भी देखना होता है
पुरुषो मे डिप्रेशन के लक्षण
आइये हम जानते है की कीन कारणों से पुरुषो मे डिप्रेशन के लक्षण को पता कर सकते है :-
- अगर कोई पुरुष डिप्रेशन से पीड़ित है तो वह हमेशा अकेला रहना पसंद करता है किसी भी एक्टिविटी मे भाग नही लेकर वह खुद को सोचने मे समय निकाल देता है और ज्यादा सोचकर उसकी आँखों से आशु भी निकल आती है
2. जो लोग डिप्रेशन मे होते है वो बात बात पे गुस्सा करते है और चिड़चिड़ा स्वाभाव के हो जाते है अन्दर से इतना उदास होते है कि उनका उदासी गुस्से के रूप मे बाहर निकलती है
3. डिप्रेशन से जूझने वाला पुरुष जरूरत से ज्यादा काम करने लगता है, नशीले पदार्थों का सेवन करने लगता है और लापरवाह हो जाता है. ऐसा वो इसलिए करता है, ताकी उसे रियलिटी का सामना ना करना पड़े!
4. आत्महत्या के विचार: डिप्रेशन के गंभीर मामलों में, व्यक्ति आत्महत्या के विचारों का सामना कर सकता है।
5. शारीरिक लक्षण: डिप्रेशन के दौरान शारीरिक लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे कि दर्द, थकावट, या दुर्बलता।
6. संवेदनशीलता की कमी: डिप्रेशन के दौरान, व्यक्ति अक्सर अपारित संवेदनशीलता या भावनाओं की कमी का अनुभव कर सकता है।
7. नींद की समस्या: अधिकतम या अधिक नींद, नींद की कमी या अव्यावस्थित नींद की समस्याएं डिप्रेशन के लक्षण हो सकती हैं।
यदि आप या किसी और को डिप्रेशन के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो एक पेशेवर स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करना महत्वपूर्ण हो सकता है। वह उचित उपचार या सलाह प्रदान कर सकते हैं।
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